고혈압을 낮추는 방법과 고혈압에 좋은 음식은?
고혈압을 낮추는 방법과 고혈압에 좋은 음식은? 안녕하세요! 똑똑한 알약입니다.최근 서구화된 식습관과 과도한 음주문화, 그리고 흡연 등으로 인해 성인병 발병률이 점점 높아지고 있습니다. 그중에서도 국내 성인 4명 중 1명이 앓고 있을 정도로 흔한 질병인데 특별한 자각 증상이 없고 침묵의 살인자라고 불리는 고혈압에 대해서 알아보겠습니다. 먼저 고혈압이란 혈액이 혈관 벽에 가해지는 압력이 높은 상태를 말합니다. 수축기 혈압이 […]
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